와이즐리 오메가3 영양제 복용 후기 ( ft. 해비추얼 ) with Z플립5

목차

와이즐리 오메가3

오늘은 제가 먹는 와이즐리에서 판매하는 오메가3에 대해 알아 보려고 해요.
와이즐리는 다양한 제품을 광고 없이 합리적인 가격에 좋은 제품을 판매하는 회사 인데요. 처음에는 면도기만 판매하던 곳이 였는데 점점 다양한 제품들을 많이 팔더라고요.
그래서 사용하는 와이즐리 제품을 점점 늘어나더라고요. 화장품, 드라이기, 영양제, 샴푸, 바디 등등.... 궁금하신 분들은 와이즐리 홈페이지 한번 방문해보시는걸 추천드려요.
 
아래의 사진은 이번에 구매한 Z플립5로 사진을 찍어봣어요. 역시 똥손은 똥손인듯.... Z플립 무슨 색상을 구매했는지 네이버블로그에 올렸어요.

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와이즐리 오메가3

오메가3에 복용 이유

와이즐리 오메가3에 대해 말씀드리기 전에 오메가3를 왜 먹는지 먹으면 어떤점이 좋은지 말씀드릴게요.
 
오메가3는 불포화지방산의 일종으로, EPA와 DHA로 구성되어 있습니다. 오메가3는 생선, 해조류, 견과류, 씨앗류 등에 함유되어 있으며, 인체에서 생성되지 않기 때문에 음식이나 영양제로 섭취해야 합니다.

오메가3의 효능

오메가3는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 그 중 대표적인 효능은 다음과 같습니다.

• 심혈관 건강 개선 : 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하여 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.
• 뇌 건강 개선 : 뇌세포의 기능을 향상시키고 뇌 신경전달물질의 생성을 촉진하여 치매, 알츠하이머병, 우울증 등의 예방에 도움이 될 수 있습니다.
• 관절 건강 개선 : 염증을 줄이고 관절 통증을 완화하여 관절염의 증상을 개선할 수 있습니다.
• 눈 건강 개선 : 눈의 망막을 보호하고 시력을 향상시킬 수 있습니다.피부 건강 개선: 오메가3는 피부의 수분을 유지하고 피부를 부드럽게 가꾸어 줍니다.

일반적으로 안전하게 섭취할 수 있지만, 일부 사람들에게는 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

오메가3의 부작용

• 설사 : 장의 점막을 보호하고 염증을 줄여주기 때문에 설사를 유발할 수 있습니다. 설사가 심하다면 섭취량을 줄이거나 복용 중단을 고려하십시오.
• 구토 : 위장관을 자극하여 구토를 유발할 수 있습니다. 구토가 심하다면 섭취량을 줄이거나 복용 중단을 고려하십시오.
• 복통 : 위장관을 자극하여 복통을 유발할 수 있습니다. 복통이 심하다면 섭취량을 줄이거나 복용 중단을 고려하십시오.
• 가스 : 지방산이 많기 때문에 가스를 유발할 수 있습니다. 가스가 심하다면 섭취량을 줄이거나 복용 중단을 고려하십시오.
• 어지러움 : 혈압을 낮추어 어지러움을 유발할 수 있습니다. 어지러움이 심하다면 섭취량을 줄이거나 복용 중단을 고려하십시오.
• 두통 : 혈압을 낮추어 두통을 유발할 수 있습니다. 두통이 심하다면 섭취량을 줄이거나 복용 중단을 고려하십시오.
• 출혈 : 혈액을 묽게 하여 출혈을 유발할 수 있습니다. 출혈이 심하다면 섭취량을 줄이거나 복용 중단을 고려하십시오.
• 알레르기 반응 : 생선 알레르기가 있는 사람에게 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응이 나타나면 섭취를 중단하고 의사와 상담하십시오.

와이즐리 영양제 오메가3 복용 후기

제가 와이즐리 오메가3를 먹기전에는 스포츠리서치 오메가3를 먹었는데 솔직하게 말씀드리면 저는 스포츠 리서치 제품과 크게 다른걸 느끼지 못했습니다.
안에 들어가는 함유량이나 그런것들이 다르겠지만 저는 그 정도로 영양제에 해박하지 않기 때문에 내가 먹고 내가 느끼는  내 몸의 변화는 두개의 영양제는 별 차이가 없다 라고 느껴졌습니다. 그리고 오메가3 제품 중 생선 비린내 난다고 하는 제품이 있는데 제가 지금 몇 개월째 먹고 있는 중인데 이 제품은 비린내 같은건 안나더라고요. 아 오메가3를 먹고나서 트름 하면 가끔 오메가3의 냄새가 올라오는거 같긴 했는데 거의 미미 했어요.

섭취방법

하루에 2알 물과 함께 섭취하고 오전, 오후, 식전, 식후 그런건 따로 정해져있진 않는거 같아요.
 
오늘은 와이즐리 영양제 오메가3 복용 후기를 말씀드렸는데요. 다음에는 제가 또 먹고있는 와이즐리 영양제에 대해 하나씩 말씀드릴게요.
 

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