건강
페루의 인삼 이라 불리는 블랙마카 효능, 제품 추천
마카(Maca)는 안데스 산맥에서 자라는 고산성 잎과 뿌리를 가진 페루의 식물입니다. 마카는 영양가가 풍부하며 다양한 건강상의 이점이 있다고 알려져 있습니다. 이 영양제는 단백질, 탄수화물, 섬유질, 비타민(C, B6) 및 미네랄(칼슘, 철, 아연)을 함유하고 있습니다. 마카는 에너지 수준 향상, 스트레스 감소, 성적 기능 향상, 호르몬 균형 조절 등을 도울 수 있다고 주장되지만, 이는 아직 충분히 연구되지 않았습니다. 마카는 일반적으로 건조 분말 형태로 제공되며, 영양제 형태로 섭취됩니다. 마카를 사용하기 전에 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 목차 블랙마카 영양소 단백질: 마카는 훌륭한 단백질 원천으로 알려져 있습니다. 단백질은 세포 구조와 기능에 중요한 역할을 하며, 근육, 피부, 헤어 등의..