갱년기 영양제 회화나무 열매가 갱년기 여성에게 좋은이유
안녕하세요. 오늘은 갱년기에 좋은 영양제 회나무 열매에 대해서 알아볼께요.
회화나무란??
회화나무는 콩과에 속하는 낙엽 활엽 교목인데 한국, 중국이 원산지이며, 일본에도 분포되었고 키는 10~20m까지 자라고 가지가 많이 갈라져 있고 잎은 깃털 모양이며, 꽃은 흰색 또는 황백색을 띈다고 해며 8월경에 꽃이 만발하여 나무 전체가 하얀 꽃으로 뒤덮이는 모습이 매우 아름다워요.
회화나무 열매가 갱년기에 좋은 이유?
회화나무 열매는 꼬투리 모양에 겉은 초록색이고 속은 흰색이며 10월경에 익으며, 괴각이라고도 불리고 한국에서는 행운목으로 여겨지며, 도로변이나 공원에 많이 심고 또한, 음향수로도 우수하여 학교나 병원에도 많이 심으며 재질이 단단하고 아름답기 때문에 가구나 악기 제작에도 사용된다고 해요.
식물성 에스트로겐 함유
이소플라본이라는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 갱년기 여성은 에스트로겐 분비량이 감소하면서 다양한 증상을 겪게 되며 이소플라본은 체내에서 에스트로겐과 유사한 작용을 하여 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요.
항산화 효과
폴리페놀이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 폴리페놀은 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있어 갱년기 여성은 활성산소로 인한 세포 손상이 증가하기 때문에 항산화 효과가 중요합니다.
연구 결과
- 40~60세 여성 66명에게 회화나무 열매 추출물을 12주간 섭취시킨 결과, 갱년기 지수(KI 지수)가 유의하게 개선되었음을 확인됐다고 해요.
자료 - 채널A 유튜브(https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=k4hWYOsLE9w) - 다른 연구에서는 회화나무 열매 추출물이 갱년기 여성의 안면 홍조, 발한, 불면증 등의 증상을 완화하는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다.
- 회화나무 열매 추출물이 활성산소를 제거하는 능력이 뛰어나다는 것을 확인됐다고 해요.
자료 - JTBC Life 유튜브(https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=V-LtRzsTi8Q) - 회화나무 열매 추출물이 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 개선하는 데 효과적이라는 것을 발견했다고 합니다.
회화나무 효능
- 강장작용 : 회화나무 열매는 기력을 북돋아주고 피로를 풀어주는 강장작용이 있습니다.
- 지혈 : 회화나무 열매는 혈액을 맑게 하고 출혈을 멈추는 지혈 효과가 있습니다.
- 양혈 : 회화나무 열매는 혈액을 보충하고 빈혈 예방에 도움이 됩니다.
- 기타 효능 : 회화나무 열매는 면역력을 높이고, 간 기능을 개선하며, 피부 건강에 좋다고 알려져 있습니다.
기타효능
회화나무 열매에는 칼슘, 마그네슘, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 이러한 영양소는 뼈 건강을 유지하고 심혈관 질환 위험을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있으며. 또한, 회화나무 열매에는 항염증 효과가 있어 갱년기 여성에게 흔한 관절 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요.
부모님께 선물드린 영양제 추천
저는 부모님께 아래 식약처에서 인증한 제품 회화나무 열매 영양제 사드렸는데 엄청 좋아하시더라고요.
드시고 나서 좀 더 심적으로도 괜찮아 진거 같다고 하시고 고맙다고 하셔서 저도 덩달아 기분이 좋아졌어요.
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