건강
흑마늘에 대해서 섭취방법과 효능 그리고 건강에 미치는 영향 with 후기 많은 제품 추천
흑마늘은 생마늘을 60~70℃의 온도에서 30~60일 동안 발효 숙성시킨 것입니다. 생마늘과 달리 껍질을 벗길 필요가 없으며, 씹을 필요 없이 그대로 먹을 수 있습니다. 흑마늘은 생마늘보다 부드러운 식감과 달콤한 맛이 특징이며, 생마늘보다 항산화 성분이 풍부하고 노화 방지, 면역력 증진, 혈관 건강 개선, 간 건강 개선, 피로 해소, 다이어트, 항암 효과 등이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 흑마늘에 대해서 알아 보겠습니다. 목차 흑마늘의 섭취방법 생 흑마늘 흑마늘은 생으로 먹어도 좋습니다. 껍질을 벗길 필요가 없으며, 씹을 필요 없이 그대로 먹을 수 있습니다. 흑마늘의 부드러운 식감과 달콤한 맛을 그대로 느낄 수 있습니다. 흑마늘즙 흑마늘을 즙을 내어 마시면 섭취가 간편하고 흡수율이 높습니다. ..